À PROPOS

Après une dizaine d'années passées en entreprise et dans l'enseignement musical, j'accompagne aujourd'hui les personnes et les équipes dans leur démarche de clarification et d'atteinte de leurs objectifs.

 

En tant que Coach et Préparateur mental je propose des accompagnements individuels auprès de sportifs, entrepreneurs, dirigeants, artistes, étudiants, et particuliers dans leur quête de mieux-être et de performance, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel, les deux étant indissociables.

Je propose également des interventions collectives (clubs sportifs, entreprises, associations) visant à renforcer la cohésion d’équipe. Il s’agit d’un processus permettant à tous les membres d’un même groupe d’évoluer de manière structurée et unifiée vers un objectif commun, afin d’accroître la performance individuelle et collective.

 

Enfin, je propose des ateliers/stages sur les thématiques diverses autour de préparation mentale et du développement personnel.

 

Ma démarche s’inscrit dans un processus de connaissance de soi et d’évolution personnelle, ou l’engagement et la responsabilité sont au cœur de l’accompagnement.

J’attache également une importance particulière à la transmission de connaissances (fonctionnement du cerveau, des émotions, etc.) et d’outils afin de permettre au coaché de pouvoir exploiter son plein potentiel, de se libérer de ses blocages, et d’acquérir davantage de performance, d’épanouissement et d’autonomie pour relever les défis du au quotidien.

 

J’utilise des outils tels que la PNL, l’hypnose ericksonienne, le clean coaching, la préparation mentale ou encore la cohérence cardiaque.

Je suis également praticien et enseignant en Régulation Émotionnelle (Tipi), processus d’autonomie émotionnelle face aux peurs inconscientes et phobies.

 

Si vous souhaitez davantage d'informations, sélectionnez la catégorie qui vous intéresse, ou contactez-moi directement.

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Richard Lledo
Coach -
Préparateur Mental

Formations et Diplômes

- DU Coaching et Performance Mentale (Université de Dijon)

- Praticien en PNL

- Praticien en Hypnose et Stratégies Ericksoniennes

- Praticien en Coaching Interactionnel®

- Praticien et Enseignant en Régulation Émotionnelle (Tipi)

- Praticien en Cohérence Cardiaque

- Stimulation bilatérale alternée

- Clean Coaching

- Coaching et Cohésion d’équipe