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Richard Lledo - Coaching Personnel, Coaching Professionnel, Thérapie Brève à Genève
"SI TU VEUX VOIR, APPRENDS À AGIR"

Heinz Von Foerster

Coaching & Thérapie Brève à Genève

PARTICULIERS

Vous rencontrez des difficultés émotionnelles, relationnelles, comportementales dans votre vie privée et votre quotidien (stress, peurs, anxiété, phobies, colère, tristesse, addictions, troubles alimentaires, etc.). Vous traversez une étape de vie compliquée (séparation, changement d'emploi, deuil, etc.). 

PROFESSIONNELS

Vous avez des difficultés relationnelles et conflictuelles avec vos collaborateurs, vous êtes submergé émotionnellement (stress, anxiété, problème de concentration, surmenage, burn-out), vous ne vous sentez pas/plus à votre place et perdez en efficacité, en motivation et en performance.

PERFORMANCE

L’aspect mental et émotionnel impact négativement vos performances sportives ou artistiques. Vous avez du mal à gérer votre stress, vos émotions, votre concentration, votre motivation. Vous vous épuisez et avez du mal à enchainer les prestations et à vous régénérer.

Richard Lledo - Coaching et Thérapie Brève à Genève. Comment je vous accompagne

POURQUOI ET COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE

DÉCIDER, CHANGER, ÉVOLUER

« La vie est une succession de difficultés, et quand une difficulté se répète, cela devient un problème. » 

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Nous traversons tous, à certains moments de notre vie, des situations problématiques qui génèrent de l’inconfort, voire de la souffrance. Et parfois, même en y mettant toute notre énergie, nous n’arrivons pas à en sortir et avons le sentiment de tourner en rond, voire que les choses empire au fil du temps.

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Mon but est de vous aider à sortir de ces situations problématiques que vous traversez, aussi bien sur le plan personnel que professionnel, avec une méthode pragmatique, active et brève.

JE VOUS ACCOMPAGNE SUR DES PROBLÉMATIQUES :

EMOTIONNELLES

Peurs, phobies, traumas, stress, angoisse, anxiété, timidité, trac, manque de confiance en soi, mauvaise image de soi, excès de colère, nervosité, surmenage, épuisement (burn-out), bore-out, état dépressif, mal-être, profonde tristesse, culpabilité, etc.

COMPORTEMENTALES

Addictions (tabac, alcool, jeux), compulsions, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), troubles alimentaires, troubles du sommeil, phobies, incapacité à prendre des décisions, procrastination, onychophagie, etc.

RELATIONNELLES

Problèmes de communication, conflits (parents-enfants, travail, couples, amis), problèmes hiérarchiques, difficultés à trouver sa place et à exprimer ses besoins, isolement social, peur de la proximité, difficulté à entretenir des relations amicales ou intimes, séparation douloureuse, etc.

TRANSITION DE VIE

Deuil, grossesse, post-partum, déménagement, (changement de travail, licenciement, reconversion professionnelle, prise de poste, retraite), séparation, divorce, perte d’un être aimé (récent ou ancien), perte de sens et d’orientation (personnel et/ou professionnel), etc.

« Faire le premier pas ne vous amènera peut-être pas là ou vous voulez,
mais il vous sortira de là ou vous êtes. »

À PROPOS DE MOI

Qui suis-je ?

Richard Lledo

Coach & Thérapeute à Genève

> Praticien certifié en PNL, Hypnose Ericksonienne, Intervention Systémique et Stratégique, Stimulation Bilatérale Alternée (EMDR), Coaching & Préparation Mentale, Cohérence Cardiaque, Clean Coaching.

 

Ce que je vous propose

> J’accompagne les particuliers et professionnels à traverser et dépasser leurs difficultés émotionnelles, relationnelles et comportementales.

> J’utilise une méthode pragmatique et active, dans une optique de résolution de problème et d’évolution personnelle.

 

Les différents formats

> Séances individuelles (coaching personnel, coaching professionnel, thérapie brève)

> Ateliers

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ILS ME FONT CONFIANCE

Meyrin Basket
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TÉMOIGNAGES

“Très satisfaite de ces accompagnements !

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Richard m’a accompagné plusieurs fois pour des maux ou peurs différent(e)s (gestion du vertige, gestion de dérèglements alimentaires, peur de l’accouchement…) avec des résultats surprenants et durables à chaque fois.

 

Je recommande vivement et le remercie encore pour son aide 😊 !!.”

Marie

Responsable administrative

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