ATELIERS & STAGES

En plus des accompagnements individuels et collectifs en cohésion d’équipe, je propose également des ateliers/formations sur des thématiques en lien avec la préparation mentale et le développement personnel.

 

L’objectif étant de pouvoir transmettre des apports théoriques accompagnés d’exercices pratiques, afin de pouvoir s’approprier les outils et techniques enseignés.

 

Toujours dans une logique d’autonomie et d’individualisation, le participant aura tout le loisir de choisir ce qui lui correspond le mieux et de ne garder que ce qui lui convient dans sa pratique personnelle.

 

Le contenu et les thématiques peuvent être adaptés en fonction de vos besoins, tout comme la durée qui peut aller d’1h30 pour un atelier, à plusieurs journées pour une transmission complète des outils de la préparation mentale.

Voici une liste non exhaustive des thèmes abordés :

  • La préparation mentale

  • La gestion des émotions

  • La gestion de l’énergie

  • La cohérence cardiaque

  • La concentration

  • La gestion de l’erreur

  • La motivation

  • Régulation émotionnelle - Tipi (formation à l’autonomie)

  • La communication

  • ...

 

Je reste à votre disposition si vous avez besoin d’informations complémentaires. 

Vous pouvez me contacter en cliquant ici.

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