COACHING & PRÉPARATION MENTALE
ÉVOLUTION & PERFORMANCE
À PROPOS
En tant que Coach et Préparateur mental, et après plus de dix ans passés en entreprise et dans l'enseignement, j'accompagne aujourd'hui les personnes et les équipes dans leur démarche de mieux-être et de performance.
Mon approche vise à faciliter et développer la connaissance de soi, l’épanouissement et la performance, aussi bien dans le domaine personnel que professionnel, les deux étant indissociables.
Transmission, responsabilité, engagement et autonomie sont les valeurs qui m’animent et rythment mes séances et interventions.
J'interviens dans le milieu sportif, artistique, associatif, en entreprise et auprès de particuliers.
SÉANCES
INDIVIDUELLES
Pour mieux se connaitre, se libérer de ses blocages, mieux gérer son stress et ses émotions, mobiliser ses ressources, développer de nouveaux comportements, améliorer sa confiance en soi, clarifier ses objectifs et tout mettre en œuvre pour les atteindre.
COHÉSION
D’ÉQUIPE
Clarifier et mettre à jour les valeurs et la mission de l’équipe. Définir des objectifs et une vison partagées. (Re)structurer les modalités de fonctionnement, renforcer le rôle, la place et la singularité de chacun pour une meilleure performance individuelle et collective.
ATELIERS & STAGES
Découvrir, apprendre, comprendre et expérimenter les outils et techniques de la préparation mentale. S’approprier ce qui nous convient le mieux et créer sa propre méthode.
RICHARD LLEDO / IN-SPIRE
Téléphone: +41.77.461.06.95
+33.6.37.86.25.18
Email: contact@in-spire-performance.com
Séances à: Genève, Lausanne,
Pays de Gex, Annecy.